суббота, 30 марта 2013 г.

Интервью с Алиной Кабаковой, главным тренером Украинского Центра Капоэйры


Алина Кабакова, главный тренер Украинского Центра Капоэйры. Преподает капоэйру для детей и взрослых более 3 лет. Изучала капоэйру у лучших бразильских мастеров в 10 различных странах мира, в том числе и в Бразилии. Имеет два высших образования (экономическое и спортивное). Является Инструктором Всеукраинской Федерации Капоэйры. Основатель филиала всемирной школы "Сordao de Ouro" в Украине. Первый и единственный официальный преподаватель школы "Cordao de Ouro" в Украине, уровень Монитора (5й желто-синий  кордао).

1. Как вы начали заниматься капоэйрой
Я  находилась в поиске того, чем я могу заниматься в свободное от работы время. Ходила недолго и на танцы, и  на карате, и на айкидо. Но после пары занятий мне становилось либо скучно, либо неинтересно. Бесконечная отработка одних и тех же движений не вселяли в меня радости. Однажды просто пришла домой и начала в интернете искать варианты разных секций. Среди прочего наткнулась на капоэйру. В голову сразу пришел фильм с Дакаскасом (“Только сильнейшие”). Ну, вот я  и решила попробовать – и вот таким образом нашла себя полностью. В капоэйре привлекло все  - и разнообразие движение, и диалог с партнером, и возможность каждому проявлять себя. Мне кажется, что это одна из самых сильных сторон капоэйры,  по сравнению другими видами активности. Ведь только на капоэйре ты можешь состояться и как боец, и как танцор, и как певец, и как музыкант . Вот это на самом деле всесторонне развитие.

2. Какие существуют стереотипы в капоэйре?
Стереотипов в капоэйре очень много. Там где много людей, там всегда много стереотипов.
Например, существует  стереотип о том, что капоэйра это какая-то секта. Хотя отношение к религии и имеют люди, занимаюшиеся капоэйрой в Бразилии. Ввиду того, что каждый из нас имеет какое-то вероиповедание, это совершенно не связывает саму капоэйру с религией. Тем более в современном мире.
Или еще есть стереотип о том, что в капоэйре добиваются успеха у только мужчины. Это тоже неверно на корню. Есть огромное количество успешных женщин-капоэристок. Но дело в том, что совсем недавно женщины получили свободное право заниматься тем, чем им хочется . Потому что буквально 40-50 лет назад  в капоэйре был негласный закон о том, что тренироваться могут только мужчины. И вот, в последнее время женщины начали тоже активно развиваться и в этом направлении. Конечно, капоэйрой, как и любым другим боевым искусством занимаются больше мужчины, и изначально процент занимающихся капоэйрой мужчин выше, чем женщин. И к этому располагает патриархальный уклад Бразилии, где иногда женщине даже не разрешают кушать за одним столом с мужчинами. Поэтому только последнее время женщины в Бразилии и соответственно во всем мире стали активно заниматься капоэйрой. 

3. Как вы оцениваете состояние капоэйры в Украине?
Я считаю, что уровень капоэйры в Украине очень высокий. И многие мастера приезжающие из Бразилии и Европы замечают это. Но если брать уровень капоэристов, не только как спортсменов, но и как знатоков культуры, то здесь все немного хуже. Так как капоэристы, в отличии от представителей других боевых искусств, должны не только знать движения капоэйры, но и знать португальский язык, уметь играть на разных бразильских инструментах,  посещать регулярно Бразилию и т.д. Так как не у всех есть возможность поехать в Бразилию, и в Украине нет ни одного постоянно проживающего  бразильского мастера,  из-за этого многие капоэристы владеют только хорошей физической формой, но вот культурных знаний имеют маловато.  Но благодаря тому, что все группы регулярно проводят семинары и мастер-классы с бразильцами, и благодаря интернету – я думаю это ситуация тоже улучшится в ближайшее время.

4. Возможно ли обучение капоэйре людей с физическими дефектами, нарушением слуха, зрения? 
Безусловно, капоэйра ввиду своего разнообразия имеет огромных терапевтический эффект. И я знаю,  что в Бразилии есть специальные социальные проекты, которые спонсируются государством, по реабилитации людей с разными физическими отклонениями с помощью капоэйры. Также в последнее время в Бразилии стало популярно движении капотерапии, когда с помощью капоэйры и облегченной физической активности, без больниц и препаратов люди начинают ходить и намного лучше себя чувствовать с такими болезнями как артрит, артроз, остеохондроз и т.д.
Также есть группы капоэйры, где работают с глухими людьми, слепыми и даже с людьми с ДЦП и синдромом Дауна. Так что, благодаря капоэйре человек может стать здоровее в любом состоянии и в любом возрасте.

5. Существуют ли какие-то направления, которые проповедуют не просто контактную капоэйру, а капоэйру агрессивную, нацеленную на поражение с высокой точностью?
Безусловно, существуют. Вы знаете, на сколько разные люди, которые изучают и преподают капоэйру, на столько разная и сама капоэйра. Есть мастера, которые руководствуются прикладным аспектом и максимальной жесткостью, и их ученики участвуют в  полно контактных поединках, в смешанных боях.  Есть мастера, которые делают больший акцент на красивую акробатику и яркие шоу, поэтому и на тренировках,  как правило они делают больше ставку на зрелищность, а не на разбитые носы.
Поэтому, конечно, есть капоэйра и современная, и спортивная, и контактная, и бесконтактная. И в этом, конечно, тоже еще один ее плюс. Каждый может выбрать себе ту школу и тот стиль, который ему по душе. 

6. С какого возраста можно начинать обучение капоэйре?
С 3-4 лет уже можно начинать осваивать базовые элементы и перемещения капоэйры. Капоэйрой заняться никогда не поздно.


Открывайте мир капоэйры и Бразилии с нами!






суббота, 5 января 2013 г.

А ты уже стал читателем нашей страницы в facebook? :)

Друзья и все наши дорогие читатели!
Напоминаем, что океан полезной, интересной и веселой информации про Бразилию, бразильцев и капоэйру вы также можете увидеть и прочитать на нашей страничке в facebook:
Общайся вместе с нами, живи весело и позитивно!

Рождественский стол в Бразилии - учим португальский легко и вкусно :)

В преддверии православного Рождества давайте познакомимся с вариантами бразильских блюд, которые ставятся на стол в рождественские праздники в Бразилии (в Бразилии рождество отмечается 25 декабря, т.к. основая религия там - католицизм).
Рождество в Бразилии - один из самых любимых праздников. По-португальски "рождество" - Natal. В Бразилии даже есть город Натал, т.е. город Рождество :)
Итак, что же кушают бразильцы на Рождество:
cidra de maçã = яблочный сидр
lombo assado = жаренная свинная корейкаperu assado = жаренная индейкаpernil assado = жаренный свинной окорокbacalhau = треска (трескают ее за обе щеки :))farofa = фарофа (мука из мандиоки, зажаренная с маслом, солью, беконом или копченым мясом, имеет подкопченный, соленый вкус, очень широко используется в бразильской еде)arroz com lentilha = рис с чечевицейsalada de maionese = русский салат, по нашему то оливье :)rabanada = французский тост (гренки из багета)cesta de Natal = Рождественская корзина (спиртное, сладости, угощения)tender = Рождественская ветчинаpavê = бисквит с кремом, сливками, спиртной пропиткойpudim de leite condensado = пуддинг из сгущеного молокаsalpicão de frango = салат с курицей
Как вам такой Рождественский стол в бразильском стиле? :)


Bom appetit! 

И конечно же Feliz Natal!  Счастливого Рождества!

Открывайте мир капоэйры и Бразилии с нами!
www.cdo.net.ua